約3分

感情とのつきあい方

感情に気づき、それを表現し、健やかな関係を築くことは身につけられるスキルです。

気づき
感情に名前をつける
調整
落ち着く力を養う
表現
健やかに分かち合う
支え
信頼できる人に頼る

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このテストは医療診断のツールではありません。個人の気づきのための短い自己評価です。